40 Cm Dumbbell Bars With Handles, Pair Of Bar Handles, Collar Set, 4-Piece Nuts For Weightlifting

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Beschreibung

Dumbbell bar - Unilateral training promotes balanced strength: each limb works independently, reducing compensatory cheating and helping address strength imbalances during workouts. - Spinlock collar system provides secure, quick weight changes: designed for reliable performance during warm-ups and strength training across the upper and lower body, including arms, shoulders, abdomen, legs and back. - Dumbbell handle offers versatile use: supports a wide range of exercises and movement patterns, enabling task- or movement-specific strength development. 2-3 practical use scenarios - Arm and shoulder work: perform single-arm presses, raises, and curls to target stabilizers and promote balanced development. - Core and back training: use unilateral rows, anti-rotation holds, and rotational movements to improve trunk stability and back strength. - Lower-body conditioning: execute lunges, step-ups, or hinge movements with unilateral loading to enhance hip stability and leg strength.
  • Fruugo-ID: 387249520-831438993
  • EAN: 632609973913

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