Delaviers Core Training Anatomy

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Beschreibung

Delaviers Core Training Anatomy

Ein Leitfaden zur Steigerung der Rumpffestigkeit, -stabilität und -flexibilität. Egal, ob Sie gerade erst mit Ihrer Routine beginnen oder ein bestehendes Konditionsprogramm verbessern möchten, es bietet über 100 Übungen und 60 Programme, um zu zeigen, wie Muskeln mit den umliegenden Gelenken und Skelettstrukturen interagieren.
  • Marke: Human Kinetics Publishers
  • Kategorie: Sport und Hobby
  • Format: Taschenbuch
  • Autor: Frederic Delavier
  • Verlag / Label: Human Kinetics Verlage
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsdatum: 10.01.2024
  • Seitenzahl: 144
  • Fruugo-ID: 346006767-756963940
  • ISBN: 9781450413992

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