Dieses Set von Triggerpunkt-Massagebällen enthält 3 Kugeln mit unterschiedlichen Härtegraden für die Akupressurmassage und die Triggerpunktfreigabe. Massagebälle können sowohl Schwimmern als auch anderen Sportlern eine Vielzahl von Vorteilen bieten, erstens können sie helfen, Muskelkater und Verspannungen nach dem Training zu reduzieren, sie erhöhen die Durchblutung, was dazu beiträgt, Giftstoffe auszuspülen, die dazu führen, dass die Muskeln schmerzen und steif werden. Die regelmäßige Anwendung von Massagebällen kann helfen, die wichtigsten Muskeln zu dehnen, was dem Benutzer wiederum mehr Flexibilität verleiht. Das funktioniert außergewöhnlich gut an Armen und Beinen. Wählen Sie eine Kugel mit geeigneter Härte und positionieren Sie sie auf der zu massierenden Stelle. Für den unteren Rücken oder die Gesäßmuskeln beginnen Sie in sitzender Position; Versuchen Sie bei Waden oder Oberschenkeln, entweder auf dem Boden zu sitzen oder zu liegen und sich sanft auf dem Ball zu wälzen. Für Schultern und oberen Rücken platzierst du den Ball zwischen deinem Rücken und einer Wand. Für den Hals rolle den Ball zwischen deinem Hals und der offenen Handfläche herum. Es stehen 3 verschiedene Härteoptionen zur Verfügung, mit denen Sie die gewünschte Härte der Massage auswählen können. Der härteste der 3 Bälle eignet sich hervorragend für den Einsatz nach dem Training, er kann tief in das Muskelgewebe eindringen und sehr bei der Schmerzlinderung helfen, es ist vielleicht nicht die bequemste Option, aber es wird die besten Ergebnisse liefern. Der weichste Ball bietet eine sanftere Massage und hilft den Muskeln, sich zu entspannen. Verwenden Sie es in Verbindung mit einer Schaumstoffrolle, um großartige Ergebnisse zu erzielen Produktdetails:Abmessungen: 6cm DurchmesserHärte: Grau - Hart / Grün - Mittel / Blau - Weich.Material: PVC