Material: ABS, Schwamm Farbe: Schwarz, Weiß, Rosa LED-Anzeige, genauer Timer. Einstellbarer Winkel, geeignet für verschiedene Personengruppen. Weit verbreitet für alle Arten von Schulungen. Sie können es für einfache flache Unterstützung, einhändige flache Unterstützung, einbeinige flache Unterstützung, Liegestützstütze und flache Seitenübungen verwenden. Funktionen: 1. Es aktiviert effektiv Ihre Rumpfmuskulatur. 2. Ergonomisches Design, gut angepasste Haltung. 3. LED-Anzeige, genauer Timer. 4. Handschaum, verdickte Ellbogenschützer, weich und bequem zu bedienen. 5. Einstellbarer Winkel, geeignet für verschiedene Personengruppen. Anweisungen für die Anzeige: [Positives Timing] Halten Sie die Minutentaste und die Sekundenzeigertaste gedrückt, um gleichzeitig auf 00:00 zurückzusetzen, drücken Sie die Start/Stopp-Taste, um die Zeitmessung zu starten, und drücken Sie die Start/Stopp-Taste erneut, um die Zeitmessung zu starten. Keine Klingelerinnerung in einem positiven Timing-Zustand. [Countdown] Drücken Sie gleichzeitig die Minutentaste und die zweite Taste, um auf 00:00 zurückzusetzen, und drücken Sie die Minutentaste und die zweite Taste, um die Uhrzeit einzustellen. Drücken Sie die Start-/Stopp-Taste, um die Zeitmessung zu starten. Wenn die Zeit 30 Sekunden erreicht, können Sie eine beliebige Taste drücken, um das Klingeln zu stoppen. Paket enthalten: 1 * Multifunktions-Timing-Plank-Trainer Anmerkung: 1. Bitte erlauben Sie 1-2 cm Fehler aufgrund der manuellen Messung. Bitte stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, bevor Sie bieten. 2. Aufgrund des Unterschieds zwischen verschiedenen Monitoren spiegelt das Bild möglicherweise nicht die tatsächliche Farbe des Artikels wider. Vielen Dank 3. Vielen Dank für Ihr Verständnis. Schönen Tag