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500 g geschälte Hirse.

Hirse ist ein gelbliches, rundes, kleinkörniges Getreide mit einem milden, süßen Geschmack. Es ist in Afrika weit verbreitet, insbesondere zur Herstellung von dichten Broten. Hirse enthält komplexe Kohlenhydrate, die langsam aufgenommen werden und so einen schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels verhindern. Sie ist leicht verdaulich. Aufgrund ihrer Eigenschaften und ihres milden, süßen Geschmacks ist dieses Getreide eine gute Wahl für Kinder. Man kann daraus Hamburger oder Bällchen zubereiten, die attraktiv und einfach zu essen sind. Es wird empfohlen, die Hirse vor dem Kochen zu waschen und abtropfen zu lassen. Braten Sie sie ohne Öl an, bis sie ein leichtes nussiges Aroma verströmt. Geben Sie drei Teile Wasser zu einem Teil Hirse. Kochen Sie die Hirse zugedeckt 45 Minuten lang. Ein Einweichen ist nicht erforderlich. Kann Spuren von Nüssen und Sesam enthalten. ES-ECO-020-CV
  • Fruugo-ID: 59298618-120043233
  • EAN: 0028690000001
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Sicherheitswarnungen: Kann Spuren von Nüssen und Sesam enthalten. Hirse enthält komplexe Kohlenhydrate, die langsam absorbiert werden, um einen schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu vermeiden. Seine Verdauung ist einfach. Dieses Müsli ist aufgrund seiner Eigenschaften und seines weichen und süßen Geschmacks eine gute Option für Kinder. Es kann verwendet werden, um Hamburger oder Bällchen zuzubereiten, die attraktiv und leicht zu essen sind.
Zutaten: Geschälte Hirsekörner Aus biologischem Anbau.

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