Bio-Haselnüsse sind aufgrund ihres hohen Eiweiß- und Mineralstoffgehalts eine der am meisten empfohlenen Nüsse für die Ernährung. Sie zeichnen sich durch einen hohen Gehalt an Vitamin A, C, E, K, B1, B2 und B9 aus. Sie sind eine gute Quelle für Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Magnesium, die für das Wachstum wichtig sind, sowie Mangan. Dank ihres Mineralienreichtums schützen sie die Knochengesundheit und tragen so zur Vorbeugung von Osteoporose bei. Sie tragen aufgrund ihres hohen Gehalts an pflanzlichen Ballaststoffen zur Regulierung des Darmtransits bei. Haselnüsse sind aufgrund ihres ernährungsphysiologischen und energetischen Reichtums eine sehr gute Option für Arbeiter, Sportler, Studenten oder alle, die besondere Anstrengungen unternehmen müssen. Es wird empfohlen, alleine, in Smoothies und in vielen anderen Rezepten zu genießen. In Salaten sorgen sie für eine knusprige Note. Sie können ganz oder gehackt oder geröstet und mit Öl zerdrückt werden, um ein leckeres Dressing oder eine leckere Vinaigrette zu erhalten. Es ist jedoch zu beachten, dass immer empfohlen wird, mäßig zu konsumieren. Kann Spuren von Gluten, Soja, Nüssen, Sesam, Milch, Sellerie und Senf enthalten. An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren. ES-ECO-019-CT