Sys Valeriana von Ecosol. Jeder kennt das typische scharfe Aroma von Baldrian, das besonders von Katzen geschätzt wird. das Die alten Griechen und Römer schätzten es als Heilmittel gegen Gicht und akute Schmerzen. Erst um 1800 entdeckte Cristoph W. Hufeland die beruhigenden und neurotonischen Eigenschaften von Baldrian. Seine Wurzel enthält sehr wertvolle Substanzen: Isovaleriansäure (besonders nach einem Jahr Heilung), ätherische Öle, Alkaloide wie Chatinin, Valerin, Tannin, Ameisensäure, Essigsäure, Valepotriate, die eine beruhigende und krampflösende Wirkung haben. Baldrianwurzel kann bei allen nervösen Problemen verwendet werden. reduziert Spannungszustände und Unruhezustände, gleicht sie aus und lässt sie einschlafen. Es ist der Schlüssel zur Ruhe, es verursacht keine Schläfrigkeit und es hat keine narkotische Wirkung wie chemische Schlafmittel. Die Wurzel eignet sich bei "Angst" vor den Prüfungen und beeinflusst die Leistungsfähigkeit und Konzentration auch beim Fahren positiv. In Anbetracht dessen, dass Baldrian beim Rauchen von Tabak einen schlechten Geschmack verleiht, ist es eine große Hilfe, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Dosis kann problemlos erhöht werden, um eine stärkere Wirkung zu erzielen. Baldrian wird nicht länger als 3 oder 4 Wochen angenommen, da seine fortgesetzte Anwendung Kopfschmerzen und Herzklopfen verursachen kann. Ideal abwechselnd mit Zitronenmelisse, für Frauen auch mit Hopfen. Baldrian verstärkt die Wirkung von Schlaftabletten und sollte nicht gleichzeitig mit solchen Medikamenten oder nur in reduzierten Dosen eingenommen werden. 3-mal täglich 25-30 Tropfen Wasser. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.